Riscaldamento tennis

Come si svolge un riscaldamento adeguato pre-gara e pre-allenamento? Stretching si o stretching no?

I miei primi due contributi erano dedicati soprattutto agli aspetti teorici, la cui conoscenza è comunque indispensabile PER CAPIRE il motivo per cui scegliamo una. Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

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